Kategoriler

Bağırsak Tembelliğine Ne İyi Gelir? Bitkisel Çözümler

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız ( Kullanıcı oyu: 5,00 - 10 oy)

Bağırsak tembelliği, bağırsakların işlevini tam olarak yapamaması durumudur. Bağırsakların yavaş çalışması ve kabızlık, bağırsak tembelliği sendromu olarak adlandırılır. Öncelikle bağırsak tembelliği ve kabızlığa yol açan sebeplere kısaca bir göz atacağız. Sonrasında ise bağırsak tembelliğine iyi gelen bitkisel çözümlerden bahsetmek istiyoruz.

Bağırsak Tembelliği Nedir?

Tam olarak dışkıyı çıkartamama, büyük idrar zorluğu, ağız kokusu, şişkinlik, sinirlilik, bağırsakta sesler, bağırsak krampı, ateş yükselmesidir.


Sağlık kuruluşlarına ya da doktora hastalığın gerçek nedenini öğrenmek ve tedavi için gidilmelidir. Şikâyetler devam ediyor ve herhangi bir neden yoksa alternatif ve destek olarak aşağıdaki bitkisel tariflerden bir ya da birkaçını kullanabilirsiniz.

Bağırsak Tembelliği Neden Olur?

Bağırsak tembelliğinin başlıca sebepleri lifli gıdalarla beslenilmemesi, az sıvı tüketilmesi, hareketsiz yaşam, aşırı alkol tüketimi, bazı ilaçlar ve tiroid hastalıklarıdır…

Bağırsak Tembelliğine Ne İyi Gelir?

Kendisine bu durumdaki kişilerin dikkat etmesi gerekir. Bu kişiler soğuk yemek tüketmemeli,  ayaklarını sıcak tutmalı, asitli yiyecek ve içeceklerden uzak durmalı ve sanayi ürünlerinden kaçınılmalı, hazmı zor olan ve katı yiyecekler tüketilmemelidir.

Lifli Gıdalar Tüketmelisiniz

Lifli, bol sulu ve hazmı kolay olan yiyeceklerden tüketilmelidir.

Bağırsak tembelliğinden kurtulmak için öncelikle bol sıvı almalısınız ve bol lifli gıdalar tüketmeye başlamalısınız.
Lifli gıdalar arasında şunları sayabiliriz: fasulye, mercimek, yaban mersini, hububat, enginar, kabak , tam buğday ekmeği, elma, portakal, kiraz, armut, erik, havuç, brokoli, karnabahar, ıspanak, patlamış mısır, badem ve yer fıstığı…

Bağırsak Tembelliğine ve Kabızlığa İyi Gelen Besinler

Zeytinyağı Tüketin

Zeytinyağı, bağırsak tembelliği için çok faydalıdır…

Komposto ve Hoşaf İçin

Kayısı ve erik kaynatılarak kompostosu içilir. Diğer bir faydalı tarifimiz ise incir, erik ve kayısı hoşafı…

  • İncir
  • Mürdüm eriği
  • Tatlı kayısı

Hoşafı yapılarak aç ve tok karnına tüketilir.

Semiz Otu

Çiğ olarak semiz otu yenilir.

Keçi Boynuzu Pekmezi

Aktarlardan alabileceğiniz keçi boynuzu pekmezini sulandırarak içmeniz, bağırsak tembelliğine iyi gelecektir.

Sinameki

Bağırsak tembelliğine yol açan bitkilerin başında sinameki geliyor… Sinameki çayının devamlı kullanılması bağırsak tembelliğine yol açmaktadır. Sinameki bitkisinden arada bir faydalanmak ise mümkün. Sinemaki otundan bir tutam kaynatılarak, dövülür ve toz haline getirildikten sonra çay kaşığı ya da tatlı kaşığı dolusu tok karnına yutulur.

Bağırsak Tembelliği için Bitki Kürü

  • 50 gr kimyon
  • 50 gr sinemaki
  • 50 gr anason
  • 50 gr mayana dövülerek 1 tatlı kaşığı yemekten sonra yutulur.

Not: Yemek soğuk olarak yenmemeli, ayak sıcak tutulmalı, sulu yiyecekler sürekli yenilmeli, su bol bol içilmeli, katı yiyeceklerden de uzak kalınmalı ve sıkça hareket edilmelidir. İlaçlarla değil bağırsak tembelliğini alınan gıdalarla tedavi etmek daha doğrudur.


Bağırsak Tembelliği için Bitki Çayı

  • Sinemaki
  • Ak diken

Eşit miktarlarda kaynatılarak 1 fincan tok karnına içilir.

Bağırsak Tembelliğine Bitkisel Çözüm

  • 50 gr kişniş tohumu
  • 50 gr karanfil
  • 50 gr kimyon
  • 50 gr mayana
  • 50 gr sinemaki
  • 50 gr anason

Tümü de ezilerek toz haline getirilir ve 1 tatlı kaşığı yemeklerden sonra içilir.

 

(Visited 468 times, 3 visits today)

YORUMLAR